CARDIO 05.30
#TGIF! Godmorgon på er! Jag var uppe redan vid 05.00 och gjorde mig redo för en cardiorunda med Emelie. Det var suuuperskönt och jag har saknat henne så mycket! När jag kom hem gjorde jag iordning en...
View ArticleSweat sweat sweat!
Hej bloggen! Försöker att köra ett nytt träningsupplägg nu där jag försöker att separera helt och håller på konditionsträning och styrketräning då dessa missgynnar varandra. Kommer bara köra dem olika...
View ArticlePlyo
Oj vad trött jag är! Svetten rann och jag flåsade som bara den, så jag är nöjd trots att jag kände att jag knappt hade några krafter kvar! Plyo är så effektiv träning så det är helt otroligt! Det...
View ArticleCardio
Hejsan! Kämpar på med att förbättra min kondition och det går faktiskt framåt! Har ju precis satt upp målet, men jag har i alla fall lyckats ta mig iväg till gymmet för lite Cardio. Idag körde jag...
View ArticleTräningspass denna veckan
Hej på er! Jag har varit lite dålig på att skriva här på bloggen, men har haft så fullt upp. Jag tänkte dela med mig av en liten update på veckans träningspass och vad jag har gjort. Jag kan börja med...
View ArticleEn snål lunch/post-workout meal
Post-workout meal. Ett väldigt snålt mål, och så himla gott! Precis kört ett Plyo pass med Hannah, och VAD VI SVETTADES OCH FLÅSADE! Högintensiv konditionsträning på 30 minuter. BAAAAM! Lunchen...
View ArticleCardio och Plyo
Hej på er! Tog mig till gymmet idag med kära Elin. Vi körde konditionsträning med avslut av magträning. Vi hade tänkt att blanda lite olika konditionsövningar/maskiner, men vi kom en sådan oläglig tid...
View Article2,2 MIL
Jag har haft en helt underbar helg fyllt med umgänge, mellomys, mat, cykling och träning. Igår var Angelica och Ante här på kvällen och kollade Euorovision med oss. Vilket avslut att Måns tog hem...
View ArticleRun
Hej igen! Wow så bra det känns!! Nu har jag sprungit i cirka 1 timma ute i naturen. Fylla på kroppens lager med friskt syre och känna naturens dofter, vilken känsla. Jag blev trött fort med tanke på...
View ArticleMÅNDAGS PW
Godmorgon! Startade nya veckan med en pw ute i solen. Det var så otroligt härligt att starta dagen så här samt väldigt längesen. Jag har blivit en riktig sjusovare vilket gör det svårt att komma ut...
View Article
More Pages to Explore .....